Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos
| dc.contributor.author | Ribeiro, Marcelo de Castro | |
| dc.date.accessioned | 2020-01-17T11:04:03Z | |
| dc.date.available | 2020-01-17T11:04:03Z | |
| dc.date.criacao | 2019-11-18 | |
| dc.date.issued | 2019-11-18 | |
| dc.description.abstract | O envelhecimento é um processo complexo que envolve uma série de fatores que se interagem entre si e influenciam o modo em que alcançamos determinada idade. O objetivo geral desse estudo foi analisar benefícios e como que o exercício físico pode gerar uma melhoria na saúde de idosos. Esta pesquisa foi um estudo transversal de caráter qualitativo de cunho descritivo. O estudo foi composto por 15 idosos fisicamente ativos tanto homens como mulheres. Foi utilizado o questionário internacional de atividade física (IPAQ) para a realização da pesquisa contendo 8 questões. Os resultados do presente estudo mostram que na média geral os participantes fazem atividade física 3,66 dias por semana. Diante dos achados do presente estudo podemos inferir que a pratica de exercício físico entre idosos está fortemente relacionada com uma maior autonomia do idoso, os exercícios também têm um papel importante na prevenção de doenças e na melhora da autoestima. | pt_BR |
| dc.identifier.citation | RIBEIRO, Marcelo de Castro. Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos. 2019. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Faculdade de Ciências da Educação e Saúde, Centro Universitário de Brasília, Brasília, 2019. | pt_BR |
| dc.identifier.orientador | Custódio, Rômulo de Abreu | pt_BR |
| dc.identifier.uri | https://repositorio.uniceub.br/handle/prefix/13853 | |
| dc.language.iso | pt_BR | pt_BR |
| dc.subject | Idoso | pt_BR |
| dc.subject | Exercício físico | pt_BR |
| dc.subject | Qualidade de vida | pt_BR |
| dc.title | Análise do exercício físico na qualidade de vida de idosos | pt_BR |
| dc.type | TCC | pt_BR |