Efeito do treinamento Pliométrico para verificar a agilidade em atletas de futsal feminino

Abstract

O objetivo do presente estudo foi verificar a influência de exercícios pliométricos para agilidade de atletas universitários de futsal feminino. A pesquisa foi caracterizada por um estudo com intervenção. A amostra foi composta por 20 atletas do sexo feminino, com idade de 18 a 21 anos, sendo 10 do grupo controle e 10 do grupo intervenção. A coleta de dados foi realizada durante o período de treinamento da equipe de futsal feminino do Uniceub. A avaliação da agilidade foi feita através do teste de shuttle run. Os dados coletados foram analisados através de estatística descritiva por intermédio do programa SPSS versão 21.0 com obtenção da média e desvio padrão das variáveis estudadas adotando-se para análise, nível de significância p ≤ 0,05. Em relação à agilidade, os resultados encontrados para a equipe (GC) Pré 12,65±1,00 Pós 12,64±0,86 e (GI) Pré 11,52±0,66 Pós 10,67±0,42. Os resultados mostraram que, houve uma diferença significante no resultado do pós teste no grupo intervenção em relação ao pré e ao grupo controle. O estudo considera valido o uso de treinamento pliométrico para influência na agilidade de praticantes de futsal.