Motivação para adesão e permanência em academia de ginástica

Abstract

Introdução: Atualmente a atividade física cresce junto às necessidades das pessoas de se preocuparem com a saúde e o bem estar. Vendo isso, as pessoas procuram estabelecimentos propícios ao exercício físico, motivadas por vários fatores como a estética e a melhora da saúde. (Malinski e Voser, 2012). Objetivo: Este estudo teve como objetivo identificar os principais fatores motivacionais que levam as pessoas a procurarem por academias para a prática de atividade física, dentro de cinco fatores pré-estabelecidos, e o grau de importância atribuído para cada um dos fatores motivacionais. Materiais e Métodos: O estudo tem característica quantitativa e de corte transversal no qual foi feita uma pesquisa com um questionário aplicado ao grupo. Foram entrevistadas 60 pessoas, sendo 40 do sexo feminino e 20 do sexo masculino, escolhidas aleatoriamente, com idades entre 20 a 67 anos. Resultados e Discussão: O condicionamento físico e a saúde/reabilitação física, prevenção de doenças e qualidade de vida foram os fatores motivacionais mais evidenciados, com percentuais de 21,82% e 21,08% respectivamente. O fator estética foi o terceiro mais lembrado, com 20,89%, seguido de redução de ansiedade e stress, integração social e por fim, reabilitação como o fator menos evidenciado. Braga e Dalke (2009) realizaram uma pesquisa em uma academia de Curitiba utilizando um questionário sobre motivação para a prática esportiva contendo as principais variáveis de adesão e permanência ao exercício. Verificaram que o fator de maior motivação indicado pelos participantes foi melhorar o desempenho físico, seguido de adotar um estilo de vida saudável, relaxar, melhorar a saúde e melhorar a autoimagem, vindo de encontro ao presente estudo que também verificou a melhora do desempenho físico como fator principal de motivação. Considerações Finais: Os dados obtidos com este estudo apontam sugestões para ampliar a reflexão e o entendimento de professores e gestores de academias em relação à motivação de seus alunos.