Atividade física e qualidade de vida na terceira idade

Abstract

O envelhecimento da população é algo que vem sendo notado e debatido há alguns anos, esse fato aumentou consideravelmente os estudos acerca do tema, em busca de formas que possam auxiliar no envelhecimento saudável/ qualidade de vida dessa população, diante disso, a atividade física ganhou destaque, já que se trata de uma estratégia acessível a todas as pessoas, respeitando as limitações de cada indivíduo, onde foi criado o programa academia da terceira idade (ATI), como forma de democratizar e divulgar o exercício físico, tendo resultados benéficos não somente na mobilidade dos idosos, mas também no psicossocial, atuando até mesmo na prevenção e melhora de sintomas da depressão. Refere-se a um estudo bibliográfico a partir da revisão de documentos publicados entre os anos 2001 e 2020 com base em artigos publicados nas bases de dados Google Acadêmico, SciELO, Revistas de pesquisa científicas e artigos constantes na base Google.