Analise da hipotensão pós exercício e da glicemia em normotensos em praticantes do método pilates

Abstract

Introdução: O método Pilates tem como objetivo melhorar a saúde e a qualidade de vida, melhorando o condicionamento físico, mental e social. Diversos estudos têm demonstrado que uma única sessão de exercício físico reduz a pressão arterial sistêmica (PA) e também é uma forma de tratamento da Diabetes Mellitus tipo 2. Objetivo: O presente estudo tem como objetivo analisar o efeito hipotensor e da queda glicêmica (pré e pós uma aula de Pilates). Metodologia: A amostra foi composta por 10 alunos normotensos, entre 50 e 65 anos de idade. As medidas de pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD), frequência cardíaca (FC), e glicemia foram realizadas no repouso pré-exercício, bem como por uma hora da recuperação pós-exercício. Os participantes foram submetidos a duas sessões, sendo uma controle (repouso) e outra experimental (Pilates) de 30 minutos sendo exercícios intermediários de solo. A normalidade dos dados foi verificada pelo teste de Shapiro-Wilk, a PAS, a PAD, a FC e glicemia foram analisadas nos momentos pre exercício e nos protocolos (exercício e controle) através da análise de variância (ANOVA) de medidas repetidas de dois fatores. Identificados efeitos e interações significativas, o teste de LSD (Least Significant Difference) foi utilizado como post hoc. Todas as análises foram realizadas no software estatístico SPSS versão 21.0. Adotou-se p < 0,05 como nível de significância. Resultados: A PAS e PAD se mostraram significativamente menores no protocolo exercício. Houve uma redução significativa da FC no momento pós 15 minutos. Nos protocolos exercício e controle a glicemia não apresentou diferença significativa, entretanto no momento pós 60 a glicemia estava significativamente mais baixa que o momento pré. Conclusão: Conclui se que não houve diferença significativa entre os protocolos, exercício e controle, porém houve redução dos níveis pressóricos, glicêmicos e da FC em todos os momentos comparando pré e pós exercício.